Dag 20 ramadan: thema is kwetsbaarheid. Koester en zoek je kwetsbaarheid op. Wees niet bang om je kwetsbaarheden te erkennen. Kwetsbaarheid is kracht en we hebben het allemaal nodig om sterk te kunnen zijn wanneer het van belang is. Deel je kwetsbaarheid met naasten en vrienden. Ze zullen je versteld doen staan. Omdat herkenning van elkaars menselijkheid de sterkste bindende factor kan zijn in het leven. Wees ook trots op je kwetsbaarheden, ze zijn de ingangspoort naar je ziel.
augustus 2011
Dag 20 ramadan: thema is kwetsbaarheid
20 augustus 2011
Dag 19 ramadan: thema dienstbaarheid
19 augustus 2011
Dag 19 ramadan: thema dienstbaarheid. De profeet Mohammed (vzmh) heeft ooit gezegd dat de leider/meester van de mensen diegene is die hen dienstbaar is. Dus laten we vandaag onze medemensen dienstbaar zijn. Dat kan door goede daden, door een glimlach, door op te staan in de tram zodat iemand anders kan zitten, door gewoon iemand gedag te zeggen op straat. Wees dienstbaar met een grote glimlach en wie weet schijnt t zonnetje in ons hart op deze regenachtige dagen.
Dag 19 ramadan: thema dienstbaarheid. De profeet Mohammed (vzmh) heeft ooit gezegd dat de leider/meester van de mensen diegene is die hen dienstbaar is. Dus laten we vandaag onze medemensen dienstbaar zijn. Dat kan door goede daden, door een glimlach, door op te staan in de tram zodat iemand anders kan zitten, door gewoon iemand gedag te zeggen op straat. Wees dienstbaar met een grote glimlach en wie weet schijnt t zonnetje in ons hart op deze regenachtige dagen.
Dag 18 ramadan: thema bescheidenheid
18 augustus 2011
Dag 18 ramadan: thema bescheidenheid. Wijlen burgemeester Patijn gaf mij ooit dit advies toen ik de politiek inging: “Maak jezelf nooit groter dan je bent, en maak de ander nooit kleiner dan hij is. Laat mensen in hun waarde en geef ze de respectvolle ruimte om jou hun verhaal te vertellen. Oordeel en veroordeel niet. Ontvang iemands waarheid als geschenk. Bescheidenheid is kracht.
Dag 18 ramadan: thema bescheidenheid. Wijlen burgemeester Patijn gaf mij ooit dit advies toen ik de politiek inging: “Maak jezelf nooit groter dan je bent, en maak de ander nooit kleiner dan hij is. Laat mensen in hun waarde en geef ze de respectvolle ruimte om jou hun verhaal te vertellen. Oordeel en veroordeel niet. Ontvang iemands waarheid als geschenk. Bescheidenheid is kracht.
Dag 17 ramadan: thema leven in het hier en nu
17 augustus 2011
Dag 17 ramadan: thema leven in het hier en nu. We zijn iedere dag bezig met wat we morgen moeten doen. Als we vandaag de agenda van morgen even vergeten en ons concentreren op elke activiteit en ontmoeting van vandaag. Luister aandachtig, neem wat pauzes om je dag in je op te nemen. Luister naar het gevoel in je lichaam na elke activiteit of ontmoeting. Wees je bewust van dit moment. Morgen weer een dag….
Dag 17 ramadan: thema leven in het hier en nu. We zijn iedere dag bezig met wat we morgen moeten doen. Als we vandaag de agenda van morgen even vergeten en ons concentreren op elke activiteit en ontmoeting van vandaag. Luister aandachtig, neem wat pauzes om je dag in je op te nemen. Luister naar het gevoel in je lichaam na elke activiteit of ontmoeting. Wees je bewust van dit moment. Morgen weer een dag….
Dag 16 ramadan: thema luisteren en niet denken
16 augustus 2011
Dag 16 ramadan: thema luisteren en niet denken. Als we soms luisteren naar anderen hebben we de neiging om met ons hoofd te luisteren. Terwijl iemand iets vertelt zijn we het gezegde al aan t verwerken en denken we al aan een gepast antwoord. Op dat moment is je ego aan t luisteren. Luister met je hele lichaam naar de ander. Neem de tijd om over je antwoord te denken. Wat is de bron van j antwoord? Ego of interesse?
Dag 16 ramadan: thema luisteren en niet denken. Als we soms luisteren naar anderen hebben we de neiging om met ons hoofd te luisteren. Terwijl iemand iets vertelt zijn we het gezegde al aan t verwerken en denken we al aan een gepast antwoord. Op dat moment is je ego aan t luisteren. Luister met je hele lichaam naar de ander. Neem de tijd om over je antwoord te denken. Wat is de bron van j antwoord? Ego of interesse?
Dag 15 ramadan: thema compassie
15 augustus 2011
Dag 15 ramadan: thema compassie. Soms zijn we geneigd om alleen maar compassie te voelen voor mensen die onze wereldbeelden en opinies delen. Maar zijn we ook in staat om compassie te voelen voor mensen waarvan we stiekem vinden dat ze hun leed aan eigen handelen te danken hebben?. Compassie is geen vrijbrief voor goedkeuring van daden van een ander. Compassie is menselijkheid laten prevaleren boven eigen emotie, opinie, boosheid of teleurstelling. Lastige opgave vandaag maar ik ga het proberen.
Dag 15 ramadan: thema compassie. Soms zijn we geneigd om alleen maar compassie te voelen voor mensen die onze wereldbeelden en opinies delen. Maar zijn we ook in staat om compassie te voelen voor mensen waarvan we stiekem vinden dat ze hun leed aan eigen handelen te danken hebben?. Compassie is geen vrijbrief voor goedkeuring van daden van een ander. Compassie is menselijkheid laten prevaleren boven eigen emotie, opinie, boosheid of teleurstelling. Lastige opgave vandaag maar ik ga het proberen.
Dag 14 ramadan: thema reflectie
14 augustus 2011
Dag 14 ramadan: thema reflectie. Vandaag kijk ik terug naar het afgelopen jaar. Alle ups and downs zet ik op een rij. En daarachter schrijf ik wat ik ervan heb geleerd, wat me er doorheen heeft geholpen en wat ik anders had kunnen of moeten doen. Dan sluit ik het in vrede af. De lessen onthoud ik voor het komende jaar. Alle ups and downs zijn boodschappen en die dienen gezien en gehoord te worden door mijzelf. What doesn’t kill me makes me stronger.
Dag 14 ramadan: thema reflectie. Vandaag kijk ik terug naar het afgelopen jaar. Alle ups and downs zet ik op een rij. En daarachter schrijf ik wat ik ervan heb geleerd, wat me er doorheen heeft geholpen en wat ik anders had kunnen of moeten doen. Dan sluit ik het in vrede af. De lessen onthoud ik voor het komende jaar. Alle ups and downs zijn boodschappen en die dienen gezien en gehoord te worden door mijzelf. What doesn’t kill me makes me stronger.
Dag 14 ramadan: thema reflectie
14 augustus 2011
Dag 14 ramadan: thema reflectie. Vandaag kijk ik terug naar het afgelopen jaar. Alle ups and downs zet ik op een rij. En daarachter schrijf ik wat ik ervan heb geleerd, wat me er doorheen heeft geholpen en wat ik anders had kunnen of moeten doen. Dan sluit ik het in vrede af. De lessen onthoud ik voor het komende jaar. Alle ups and downs zijn boodschappen en die dienen gezien en gehoord te worden door mijzelf. What doesn’t kill me makes me stronger.
Dag 14 ramadan: thema reflectie. Vandaag kijk ik terug naar het afgelopen jaar. Alle ups and downs zet ik op een rij. En daarachter schrijf ik wat ik ervan heb geleerd, wat me er doorheen heeft geholpen en wat ik anders had kunnen of moeten doen. Dan sluit ik het in vrede af. De lessen onthoud ik voor het komende jaar. Alle ups and downs zijn boodschappen en die dienen gezien en gehoord te worden door mijzelf. What doesn’t kill me makes me stronger.
Dag 13 ramadan: thema intentie
13 augustus 2011
Dag 13 ramadan: thema intentie. Sta vandaag bij elke handeling stil bij je intentie van die handeling. Of je nu iets uitspreekt of iets onderneemt, neem even 2 minuten de tijd om na te denken over de intentie die je hebt. Alle handelingen beginnen met de intentie. En het zijn de intenties die leiden tot het resultaat dat je wil bereiken. Ga dus na of je intenties zuiver zijn of niet. Het helpt mij altijd om na afloop mezelf in de spiegel te kunnen aankijken wetende dat mijn intentie zuiver was.
Dag 13 ramadan: thema intentie. Sta vandaag bij elke handeling stil bij je intentie van die handeling. Of je nu iets uitspreekt of iets onderneemt, neem even 2 minuten de tijd om na te denken over de intentie die je hebt. Alle handelingen beginnen met de intentie. En het zijn de intenties die leiden tot het resultaat dat je wil bereiken. Ga dus na of je intenties zuiver zijn of niet. Het helpt mij altijd om na afloop mezelf in de spiegel te kunnen aankijken wetende dat mijn intentie zuiver was.
Dag 13 ramadan: thema intentie
13 augustus 2011
Dag 13 ramadan: thema intentie. Sta vandaag bij elke handeling stil bij je intentie van die handeling. Of je nu iets uitspreekt of iets onderneemt, neem even 2 minuten de tijd om na te denken over de intentie die je hebt. Alle handelingen beginnen met de intentie. En het zijn de intenties die leiden tot het resultaat dat je wil bereiken. Ga dus na of je intenties zuiver zijn of niet. Het helpt mij altijd om na afloop mezelf in de spiegel te kunnen aankijken wetende dat mijn intentie zuiver was.
Dag 13 ramadan: thema intentie. Sta vandaag bij elke handeling stil bij je intentie van die handeling. Of je nu iets uitspreekt of iets onderneemt, neem even 2 minuten de tijd om na te denken over de intentie die je hebt. Alle handelingen beginnen met de intentie. En het zijn de intenties die leiden tot het resultaat dat je wil bereiken. Ga dus na of je intenties zuiver zijn of niet. Het helpt mij altijd om na afloop mezelf in de spiegel te kunnen aankijken wetende dat mijn intentie zuiver was.